Профилактика сезонного гриппа и острых респираторных вирусных инфекций

Профилактика сезонного гриппа и острых респираторных вирусных инфекций

В Беларуси сезонные эпидемии обычно начинаются в январе-феврале. Коварство возбудителей гриппа и острых респираторных заболеваний заключается в том, что вирусы эти чрезвычайно заразны. Один заболевший может заразить до 40 здоровых людей.

Первые признаки сезонного гриппа

Для сезонного гриппа характерны резкое повышение температуры (обычно до 38-39 градусов), озноб, насморк, кашель, суставные и головные боли, апатия и сонливость. Возможны рвота, жидкий стул, у детей раннего возраста – вялость или беспокойство, отказ от еды.

 

При появлении признаков ОРВИ или гриппа, обращайтесь к врачу. Переносить грипп на ногах очень опасно, так как могут возникнуть различные осложнения: такие как пневмония, воспалительные заболевания сердца и почек, отит, синусит, и даже столь катастрофические для организма болезни, как менингит и воспалительная пневмония.

 

Так что же нужно делать, чтобы не заболеть?

На время болезни лучше всего воздержаться от обычного ритма жизни, остаться дома, дать себе отдохнуть и позволить своему иммунитету беспрепятственно сражаться с сезонным гриппом и недомоганием.

И даже если вы не особо беспокоитесь за свое здоровье, то подумайте хотя бы о ваших коллегах и близких, ведь для них вы в буквальном смысле слова — ходячая зараза.

 

Лучший способ не заразиться гриппом и ОРВИ –

это не контактировать с больным человеком.

Использование индивидуальной маски больным помогает защититься от заражения гриппом и простудой окружающими здоровыми людьми. Защитную маску необходимо менять на новую каждые 2 часа.

Частое мытье рук с мылом защищает нас от вирусов, которые попали на наши руки и могут попасть на слизистые глаз, рта, носа.

Частое проветривание и влажная уборка помещений механически удаляют вирусы.

 

Одеваться по погоде. Не переохлаждаться и не переутомляться.

Избегать посещения многолюдных мест (рынки, магазины, кафе), особенно с детьми.

Сбалансированное, богатое витаминами питание и употребление достаточного количества воды.

 

Помните, что самый эффективный метод профилактики гриппа – это вакцинопрофилактика!

 

Уважаемые родители!

Проверьте состояние здоровья ребенка перед уходом в школу или детский сад. Проверьте, чтобы одежда ребенка соответствовала погодным условиям. Если ребёнок чувствует недомогание, вызовите врача на дом, не отправляйте его в школу или детский сад! Обращайтесь к врачу своевременно, этим Вы предотвратите возможные серьезные осложнения.

Комментарии: 0

Добавьте свой комментарий

avatar