Главное, что следует знать о Е-добавках

На этикетках продуктов питания мы часто встречаем незнакомые слова и какие-то буквы с цифрами. Все это – пищевые добавки, которые помогают продуктам долго сохранять свой товарный внешний вид, цвет, запах и вкусовые качества. Так, благодаря консервантам наши любимые заготовки в банках долго остаются свежими, усилители вкуса помогают некоторым продуктам казаться особенно ароматными, а благодаря красителям бледные сладости становятся очень привлекательными.

Читать дальше
Доврачебная помощь при перегревании и солнечном ударе

Причиной возникновения проблем со здоровьем служит нарушение терморегуляции. Температура тела зависит от соотношения процессов теплообразования в организме и отдачи тепла во внешнюю среду. При повышении температуры окружающей среды до 25-300С, высокой влажности воздуха, длительном пребывании на солнце отдача тепла затрудняется, что приводит к перегреванию организма. Этому способствуют также неподходящая одежда (синтетическая, темных тонов, излишне теплая), физические нагрузки, нарушение питьевого режима, а отсутствие головного убора делает возможным развитие солнечного удара.

Читать дальше
О летнем отдыхе детей

Вот и пришла летняя пора, время активного отдыха детей, восстановления сил и здоровья после учебного года. Это время необходимо правильно обустроить, наполнить интересными событиями, полезными для ребенка занятиями. Лето можно провести на даче, в деревне, в загородном оздоровительном лагере, а в пределах города – в школьном лагере. Разнообразная деятельность, новые впечатления ждут ребенка в это время.

Читать дальше
Профилактика сезонного гриппа и острых респираторных вирусных инфекций

В Беларуси сезонные эпидемии обычно начинаются в январе-феврале. Коварство возбудителей гриппа и острых респираторных заболеваний заключается в том, что вирусы эти чрезвычайно заразны. Один заболевший может заразить до 40 здоровых людей.

Читать дальше
Где зимуют витамины?

Растущему организму необходимо полноценное, сбалансированное правильное питание, включающее в себя микроэлементы и витамины. Только так организм ребенка будет справляться с нагрузками как умственными, так и физическими.

Читать дальше
Принципы двигательной активности

Быть физически активным - значит выглядеть и чувствовать себя бодро!

Читать дальше
«Лето»

Лето прекрасное время года. Долгожданный отдых — это заслуженная награда за долгие дни работы, быта, заботы. Семейный отдых — это максимально возможное количество времени, которое вы можете уделить своему ребенку. Для ребенка — это долгожданное событие, которое он тоже ждал весь год.

Читать дальше
Домашнее питание детей в выходные дни

Чтобы питание детей в выходные дни отвечало физиологическим нормам, родители должны знать, сколько и каких продуктов ребенку необходимо получать в течение дня в зависимости от возраста, уметь правильно распределять их по приемам пищи, сочетать блюда, выдерживать режим, принятый в детском учреждении.

Читать дальше