Летний отдых у воды — это радость, но безопасность должна оставаться на первом месте.
‼️Помните о ключевых правилах:
✅Выбирайте оборудованные пляжи, где есть буйки, раздевалки и доступ к питьевой воде.
✅Идеальная температура воды для купания — от +18 °C.
✅Время пребывания в воде не более 15 минут, после чего следует согреться на солнце не менее 30 минут.
✅Пожилым людям стоит входить в воду постепенно, избегая резких перепадов температуры.
✅Дети до 14 лет должны находиться в воде только под присмотром взрослых. Если видите ребёнка без сопровождения — не проходите мимо, уточните, с кем он.
✅Не переоценивайте свои силы: не отплывайте слишком далеко.
Будьте осторожны и внимательны! Наслаждайтесь летом, но не забывайте о безопасности.
